2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

緊張を減らす方法、の備忘録

これは備忘録です。間違いや不足点に気づくために公開しました。さて皆さんは不安や緊張に悩まされ、疲れたりしませんか？不安・緊張の原因として例えば仕事をしたくない場合、緊張することで警戒し、、もしくは体調を崩して仕事を休ませるなど自分に「ブ…